まだまだ自然検索は捨てたもんじゃない！貪欲に上位表示を

ブルーベリーといえば目に良いと言いますよね。

私も眼精疲労防止のために毎日サプリメントを飲んでいましたがどうせなら生のブルーベリーで体質改善をしたい！と思うようになり園芸ショップでブルーベリーの苗を購入し庭に植えてみました。

ブルーベリーは他の果樹より比較的育てやすいし、挿し木も出来るので上手く育てればどんどん増えていきます。

スーパーなどで売っているブルーベリーは私にとっては驚くほど高いのでたくさん育ててたくさん収穫しよう！！！と大事に育てていましたが・・・

育つには育つんですが、肝心の実がなっても収穫できない・・

そう！！鳥です。鳥に全部食べられてしまうんです。

ブルーベリーの木の近くにマルベリーも植えてたんですがマルベリーには一切、手をつけません。

なぜかブルーベリーだけ。

マルベリーも熟したものは甘酸っぱくてとてもおいしいんですがどうしてか食べようとしない。

しかも美味しい実があるとわかると毎日やってくる。

おかげで防鳥ネットを張るというかなりめんどくさい事をしなければいけませんでした。

でもまあ、収穫の楽しみを思うとこのめんどうな作業も少しは楽しく感じましたが・・・そして収穫したブルーベリーはお砂糖と煮てジャムにしたりヨーグルトに入れたり、もちろんおやつがわりにそのまま食べたり。

余った分は冷凍保存をしてしばらく楽しむ事もできます。

体にもいいし目にも良い！

現代人の私達には必要な食べ物だと感じます。

これからも育てる！食べる！を楽しみたいと思います。

ブルーベリー サプリ

昔はそんなことを感じることがなかったのですが、最近、体のあちこちに不調を覚えることが増えてしまいました。

そんなときには各種サプリメントを使い分けて摂るようにしているのですが、一番飲んでいるのは、やはりマルチビタミンだと思います。

数種類のビタミンやミネラルがバランスよく入っているので、バランスの取れた食生活が出来ないときには非常に重宝しています。

また、パソコンを長時間していると、目が疲れて痛くなってしまうので、そのときはブルーベリーのサプリメントを補給するようにしていますし、体が疲れて元気が出ないというときには、ニンニクエキスの入ったサプリメントを摂取するよう心がけています。

また、合成サプリメントは、天然サプリメントに比べると、腸管から十分に吸収されなかったり、たとえ吸収されたとしても血液中に十分に分泌されなかったりするようなので、お店や通販で選ぶときには、出来るだけ天然サプリメントを選ぶようにしています。

無添加サプリメントの通販サイト